空気の乾燥に加え、アルコール消毒

や手洗い回数の増加で例年より手荒

れが気になる方が 多いのではないで

しょうか？

手洗いや消毒の回数を制限する事は

できません。 その分、しっかりとお

手入れをして手荒れを予防しましょう。

＜ハンドソープを見直そう＞

まず最初に考えたいのがハン

ドソープです。

手荒れが気になったら植物性の

石けんに変える、または 保湿成

分入りのハンドソープにするの

がお勧めです。

コロナ以降様々なハンドソープが

販売されるようになり 保湿成分が

配合されているものも増えました。

安心して使えるお気に入りを見つけ

るとよいでしょう。

＜ハンドクリームをまめに塗る＞

地道な方法ですが、保湿をまめ

にしましょう。

手を洗る場所にそれぞれハンドクリ

ームを置いておくのもお勧めです。

手を洗ったあとすぐに 保湿をする

習慣をつけるとよいでしょう。

クリームをつける際、は最初に最も

荒れやすい指先から塗布しましょう。

指先→手の甲→手の平につけるのが

おすすめです。

＜ゴム手袋を使う＞

食材や食器を洗う際、できるだけ

ゴム手袋を使いましょう。

とにかく水（お湯）に触れる機会

を減らしましょう。

それだけで、肌への負担はとても

軽減されます。