1年で最も紫外線が強いのは8月と言われていますが、

5月でもUV- A波は真夏と同じくらい 強い日もあると

言われています。

地上に届くUVには主にA波とB波があります。

簡単に説明すると

A波=肌の弾力を失わせるもの（真皮まで届く）

B波=肌を黒化させるもの（表皮の基底層まで届く）

に分けられます。

UVAは曇りの日も届き、窓ガラスも通過するため

常に注意が必要です。

女性の方は、しわやたるみに繋がるA波の方が怖い,

という方も多いのではないでしょうか？

そこで大切なのが、やはり日焼け止めです。

1年中使用している（特に顔）している方がほどんど

ではないでしょうか。

化粧下地にもともとUVケアが含まれているものも

多いですね。

日焼け止めにはSPFとPAの表示があり、

SPF=UVB（肌を黒化させる紫外線）、

PA=UVA（弾力を 失なわせる紫外線）

の2種に分けられます。

SPFは0～50+まで、PAは+～++++までの表示

があります。

数値が大きいほど紫外線を浴びて影響が でるまで

の時間を長くするものです。

※日焼け止めは「日焼けを止めるもの」ではなく、

「日焼けするまでの時間を長引かせる」もの なの

です。

なので1回塗っただけではなく、塗りなおしが必要

なのですね。

気になる数値ですが、以下を参考にしてみてください。

・日常生活ではSPF10、PAは+～++

・屋外レジャーなどではSPF20～30、PAは+++

・リゾート地などではSPF40～50、PAは++++

生活に合わせて数値を選んでみましょう。