【梅雨の頭痛】

少しずつ雨の日が増えてきましたね。

そろそろ梅雨の季節でしょうか。

季節の変わり目は不定愁訴がでやすい時期ですが、

その中でも梅雨は「頭痛」（※特に偏頭痛） に悩ま

される方も多いのではないでしょうか？

ある病院では偏頭痛の患者さんの50％は天候の変化に

よるものだった、という データもあるそうです。

気圧が低い状態に居続けると人の体はヒスタミンという

物質が大量に生成される事がわかっています。

その結果、血管周辺の神経が圧迫される事で頭痛が起こる

と考えられています。 （原因については諸説あります）

また、梅雨の時期は雨が続いたかと思うと夏のような日差し

の日もあり気圧が安定していません。

人の体は気圧に体を順応させるため自律神経でバランスを

とっています。 自律神経には交感神経（血管が収縮）と

副交感神経（血管が拡張）があり、 気圧の変動に合わせて

バランスを取っているため、変化が大きいと頭痛を感じや

すくなるのです。

偏頭痛の場合は血管の拡張が原因ですので、鎮静効果の

ある薬を早めに服用したり、 薬が苦手な方はペパーミント

の精油を植物油で希釈したものを（濃度は3％くらい。

ラベンダー精油を 加えるのもお勧めです。）

こめかみに塗ってみましょう。